Healthcare Centre
TOTUS
全人脊醫中心
| 聲波震盪運動儀 |
甚麼是聲波震盪訓練及治療
震盪治療的概念來自地心吸力對人體運動的影響，已逾四十年硏究歷史，始於太
空人在太空身處於無重狀態下，骨質及肌肉快速退化，科學家發現震盪訓練能刺
激肌肉反複收縮及放鬆，達致提升體能，增強肌肉力量、刺激生長激素、改善血
液循環、淋巴系統及骨質健康情況。
聲波震盪儀 (Turbosonic) 採用垂直式振動，模擬人體最自然的活動，較市面上
一般機械式的震盪儀，減少了左右振動造成不必要的搖晃, 減低了對關節及韌帶造
成的壓力，大大減低受傷的風險。十分鐘的療程已有效地達至帶氧運動的效果。
此外，聲波利用共震的原理，不同的聲頻針對性鍛鍊及治療身體不同位置，令到
受傷及長期病患者都可以定點做肌肉運動，不會影響其他身體部位。
震盪治療的概念來自地心吸力對人體運動的影響，已逾四十年硏究歷史，始於太
空人在太空身處於無重狀態下，骨質及肌肉快速退化，科學家發現震盪訓練能刺
激肌肉反複收縮及放鬆，達致提升體能，增強肌肉力量、刺激生長激素、改善血
液循環、淋巴系統及骨質健康情況。
聲波震盪儀 (Turbosonic) 採用垂直式振動，模擬人體最自然的活動，較市面上
一般機械式的震盪儀，減少了左右振動造成不必要的搖晃, 減低了對關節及韌帶造
成的壓力，大大減低受傷的風險。十分鐘的療程已有效地達至帶氧運動的效果。
此外，聲波利用共震的原理，不同的聲頻針對性鍛鍊及治療身體不同位置，令到
受傷及長期病患者都可以定點做肌肉運動，不會影響其他身體部位。
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全身震盪治療的效果
健康
訓練及組合
本中心設有不同的訓練組合，以供不同需要人仕參加，歡迎致電聯絡及查詢
組合一 : 十分鐘聲波震盪儀運動
適合一般缺乏運動、長者、繁忙上班一族
組合二 : 三十分鐘針對性肌肉及肌力訓練課程(其中包括十分鐘聲波震盪儀運動)
專業教練設計針對性課程，依據客人不同的需要作出個別訓練，務求更有效、更安
全地達至訓練目標
健康
- 提升體能、協調和平衡感、靈活性及活動能力
- 增加血液循環，有效幫助細胞營養輸送及暢通淋巴
- 刺激生長激素及睪丸素的分泌
- 減低更年期現象
- 增加骨質密度
- 增加血清素，減少皮質醇，有助減壓及改善睡眠質素
- 提供如緩步跑的運動效果
- 加快訓練及治療的進度
- 提升肌肉的爆發力，體力及肌肉的耐力
- 增加柔軟度及關節活動能力
- 減少運動受傷及舒緩疲勞
- 緩和及減輕關節及韌帶、背痛、關節炎及風濕病等
- 比傳統藥物有效防治骨質疏鬆
- 改善及預防骨骼系統疾病
- 改善盆腔關節的活動及能力
- 幫助中風後、肌肉萎縮、柏金遜症及一些慢性病患者的康復
- 通過肌肉運動，有效地減少人體脂肪及體重
- 每週30分鐘的訓練，3個月後減少14%腹部脂肪
- 促進內臟運動，均衡體型管理
- 刺激體內膠原蛋白及生長荷爾蒙，增加皮膚的彈性，改善橙皮紋及肥胖問題
- 緊致面部肌膚
訓練及組合
本中心設有不同的訓練組合，以供不同需要人仕參加，歡迎致電聯絡及查詢
組合一 : 十分鐘聲波震盪儀運動
適合一般缺乏運動、長者、繁忙上班一族
組合二 : 三十分鐘針對性肌肉及肌力訓練課程(其中包括十分鐘聲波震盪儀運動)
專業教練設計針對性課程，依據客人不同的需要作出個別訓練，務求更有效、更安
全地達至訓練目標
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九龍尖沙咀
堪富利士道8號
格蘭中心12樓1201室
(尖沙咀港鐵站A2出口)
電話: 2311 0931
堪富利士道8號
格蘭中心12樓1201室
(尖沙咀港鐵站A2出口)
電話: 2311 0931
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